您好，欢迎来中华游戏网！请登录立即注册
一键打卡🔥 龙鳞魔堡 金豆锻造 荣誉胸章 海底寻宝 非诚勿扰 虚拟刮奖 杂货道具 好友印象 首页弹幕 中华银行 家族部落 积分兑换 图片上传 图片压缩 在线翻译 在线查毒
发表新帖 回帖
返回列表
第一页12尾页页码:1/2
UID 438090
路易斯

发帖: 34464 8 粉丝: 93
铜币: 147 龙鳞: 80.5
伴侣: 芙兰朵露@xz
家族: 水神殿丶
经验:
Lv16

精灵:
  • 32魔堡金豆
  • 3944闪耀金条
  • 11212元气能量
  • 15844超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
算是个好人吧、夜猫子，尽职的巡警，老鸟、午夜游神 ..
[道具][倒序][只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜楼主

我真的很迷茫…………

中华游戏网 cnyouw写于:中华游戏网-cnyouw 👦会员:路易斯 🕘时间:2012-03-09 11:23 👀围观:24002人 💬回复:15人
我听了那位同学的话，我去肌肉网那里看了，但是有很多东西我都不适用，因为许多涉及到要用哑铃，或者其他工具，我根本就没有这些东西，感觉越离越远…………  中华游戏网 cnyouw.cn中华游戏网 cnyouw
SIGNATURE
神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情 ，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径只要心态端正，一生快乐相随！
点击我吧，你会知道多么需要这东西！
评分选定 举报
回复 引用
UID 438090
路易斯

发帖: 34464 8 粉丝: 93
铜币: 147 龙鳞: 80.5
伴侣: 芙兰朵露@xz
家族: 水神殿丶
经验:
Lv16

精灵:
  • 32魔堡金豆
  • 3944闪耀金条
  • 11212元气能量
  • 15844超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
算是个好人吧、夜猫子，尽职的巡警，老鸟、午夜游神 ..
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜沙发
到底要不要像里面的做呢？是有一点用…………不管了，有一些不知道应不应该。
SIGNATURE
神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情 ，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径只要心态端正，一生快乐相随！
点击我吧，你会知道多么需要这东西！
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 639204
wo223
发帖: 169 粉丝: 0
铜币: 2487 龙鳞: 90.4
耐力: 37
经验:
Lv3

精灵:
  • 88魔堡金豆
  • 0闪耀金条
  • 31元气能量
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜板凳
锻炼身体？练肌肉？？平时多锻炼，打打球跑跑步就行了，何必去专门练呢。。
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x5 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 14:13
你说得对，谢谢你
x5
SIGNATURE
中华游戏网 — 玩你所玩，乐你所乐！cnyouw.cn
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 438090
路易斯

发帖: 34464 8 粉丝: 93
铜币: 147 龙鳞: 80.5
伴侣: 芙兰朵露@xz
家族: 水神殿丶
经验:
Lv16

精灵:
  • 32魔堡金豆
  • 3944闪耀金条
  • 11212元气能量
  • 15844超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
算是个好人吧、夜猫子，尽职的巡警，老鸟、午夜游神 ..
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜宅3楼
回 2楼(wo223) 的帖子
你说的对！谢谢
SIGNATURE
神经绷得太紧，生活枯燥无味；偶尔放松心情 ，善于调节为最；做事不求最好，但求问心无愧；做人踏实认真，胜过取巧捷径只要心态端正，一生快乐相随！
点击我吧，你会知道多么需要这东西！
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 639113
fbw2011724
发帖: 143 粉丝: 0
铜币: 207 龙鳞: 103.6
能量: 12
耐力: 21
经验:
Lv3

精灵:
  • 100魔堡金豆
  • 0闪耀金条
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜腐4楼
用哑铃 或者道具的话  都是针对某些肌肉群
木有的话 就 俯卧撑 仰卧起坐 都很方便简单 效果也不错
坚持的话 才有效果
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x1 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 19:55
谢谢大家！
x1
SIGNATURE
中华游戏网 — 玩你所玩，乐你所乐！cnyouw.cn
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 637151
萌萌的小c~
发帖: 5852 粉丝: 51
铜币: 245 龙鳞: 441.3
伴侣: 曙光ぇ
家族: 友情联盟
经验:
Lv12

精灵:
  • 718魔堡金豆
  • 53闪耀金条
  • 249元气能量
  • 819超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
C酱我爱你~~、小C 加油哦 咩哈哈哈...
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜宅5楼
嗯。坚持是最重要的！路路看上米国妞了么？肿么要锻炼肌肉捏？
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x1 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 19:55
谢谢大家！
x1
SIGNATURE
键盘告诉了我们真理
ASDFGHJKL
爱上对方干后就哭了~
LKJHGFDSA
拉开菊花攻防都是爱~
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 639127
◆℡佑児.℡
发帖: 497 粉丝: 0
铜币: 233 龙鳞: 125.3
伴侣: 单身贵族
家族: 友情联盟
经验:
Lv4

精灵:
  • 101魔堡金豆
  • 0闪耀金条
  • 24元气能量
  • 74超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
不明性别的好青年一枚~
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜腐6楼
身体和精神都要强壮  那才是正真的健康.... LZ 锻炼身体要慢慢来...
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x1 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 19:55
谢谢大家！
x1
SIGNATURE
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 626503
暮雨心痕′

发帖: 1173 粉丝: 39
铜币: 1219 龙鳞: 201.1
伴侣: 单身贵族
家族: 友情联盟
经验:
Lv7

精灵:
  • 203魔堡金豆
  • 43闪耀金条
  • 104元气能量
  • 706超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
你为什么那么帅，每次看见你我这个超级大帅哥都觉得 ..
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜宅7楼
呵呵，你也别想不开，适合自己的才是最好的，生活本就如此。。。

我是因为社会的压力很大，所以想从中找出点自信。。。

不过更多的是身材好了，女朋友更容易找了。。。。

下面的图就是我奋斗的目标。。。。。

最多半年，我想我可以做到他那个样子，然后就够了。。。

如果你自是想让自己身体好点那你晚上早点睡，早上跑跑步就足够了~~~
图片:99999.jpg
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x1 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 19:55
谢谢大家！
x1
SIGNATURE
我在看
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 438897
白雾言行

发帖: 12510 6 粉丝: 8
铜币: 340 龙鳞: 846.1
伴侣: 幽幽小白鼠
家族: 友情联盟
经验:
Lv14

精灵:
  • 663魔堡金豆
  • 267闪耀金条
  • 3178元气能量
  • 3287超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
至尊，好耀眼、潜水无敌，围观无敌，坐等回复！！！！
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜腐8楼
好吧，你兴趣广泛
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x1 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 19:55
谢谢大家！
x1
SIGNATURE
【大千世界搞笑锦集】
定义恶意灌水的标准
中华游戏网YYID：66296686
中华游戏网QQ群：45922162
铜币小于负10将被自动禁言1天!
注意了! 注意了!  注意了!! 关于广告/垃圾帖处理 会员禁言明细!
看3分钟笑一星期!
评分选定 举报
回复 引用 评分
UID 1080
希望ゝ

发帖: 7703 17 粉丝: 58
铜币: 302347 龙鳞: 1025
伴侣: 大粥粥
家族: 火照之路
经验:
Lv13

精灵:
  • 67魔堡金豆
  • 301闪耀金条
  • 1344元气能量
  • 4130超凡耐力
🔓登录解锁详细资料
  
🌺鲜花 0 0 鸡蛋🥚
︶ε╰????????、新一蜀黍、┌.鰗鰈為婲死.`.&# ..
🕘时间: 2012-03-09[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜宅9楼
每天多多运动吃的水果杂粮蛋鱼肉
本帖奖赏记录: 共1条   [总计: 铜币x1 ]  [删除我的评分记录]
路易斯 送出铜币 2012-03-09 19:55
谢谢大家！
x1
SIGNATURE
中华游戏网 — 玩你所玩，乐你所乐！cnyouw.cn
评分选定 举报
回复 引用 评分
第一页12尾页页码:1/2
发表新帖 回帖
 中华游戏网 » 聊天日常乐园
快速
验证问题:
我们网站的中文名是什么？ 正确答案:

Ctrl + Enter 快速发布
为防止个别捣乱会员恶意灌水
注册会员发帖量达到 10 贴
即可解锁快捷表情发送