No.2

👧 水精灵的翅膀

止痛有妙方

写于:中华游戏网-CNYOUW 👧会员:水精灵的翅膀 🕘时间:2011-01-17 21:15 👀围观:12809人 💬回复:4人

疼痛是多种疾病共有的症状，这些疼痛让人吃不好饭，睡不着觉，有的确实让人难以忍受。但疼痛大多与心理因素有着密切的关系。如除了器质性疾病所致的头痛外，一般功能性疼病如头痛、胃痛、腹痛、关节痛等，采用非药物疗法，常常可收到意外效果，例如：
　　音乐止痛法　　疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲，以缓解疼痛。可以边听边唱，也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样既可分散注意力，又可缓解紧张情绪。
　　转移止痛法　　当患者疼痛时，可通过多种形式分散对疼痛的注意力，从而起到减轻疼痛的作用，如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈
　　呼吸止痛法　　疼痛时深吸一口气，再慢慢呼出，然后慢呼慢吸，呼吸时双眼闭上，想像新鲜空气缓缓进入肺中，同时，心中默数l、2、3、4……
　　松弛止痛法　　疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，从而起到止痛作用。松弛的方法很多，如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等。
　　刺激健侧皮肤法　　疼痛时，可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤，以分散注意力，使其注意不到患处的疼痛感觉。如左臂疼，可刺激右臂皮肤，刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷、涂清凉油等。中华游戏网 cnyouw.cn

打赏楼主

SIGNATURE

只有强大的内心才会是一个坚持的人

评分选定举报

回复引用

No.102634

👦 xdw111111

登录解锁详细资料

🕘时间: 2011-01-17[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜沙发

心痛呢姐姐

SIGNATURE

评分选定举报

回复引用评分

No.198178

👧 ★蛇蛇★

登录解锁详细资料

神的存在——白草莓、好管理、善良`耿直`热心肠、悲 ..

🕘时间: 2011-01-17[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜板凳

防复制乱码没去!!

SIGNATURE

评分选定举报

回复引用评分

No.198178

👧 ★蛇蛇★

登录解锁详细资料

神的存在——白草莓、好管理、善良`耿直`热心肠、悲 ..

🕘时间: 2011-01-17[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜宅3楼

蛋疼杂治疗!!????

SIGNATURE

评分选定举报

回复引用评分

No.68139

👦 飞翔の卡米

登录解锁详细资料

记得有时间过来逛逛~~、游神，记得常回来看看、我觉 ..

🕘时间: 2011-01-17[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜腐4楼

水水来上课了？

SIGNATURE

评分选定举报

回复引用评分


	http://cnyouw.cn 您访问的链接为外部链接，请注意安全！

快速回复
限 160 字节进入高级模式[可上传附件] 加粗字体颜色背景颜色插入链接图片验证问题: 我们网站的中文名是什么？正确答案: Ctrl + Enter 快速发布匿名回贴(消耗10铜币)	🤪为防止个别捣乱会员恶意灌水注册会员发帖量达到 20 贴即可解锁快捷表情发送上一个下一个