按照国家放假规定，春节假期已经过去，告别悠闲的生活，而白领即将开始忙碌的工作。大部分白领将会面对电脑，伏案工作长达8小时，这时候，眼睛疲劳随之以来。对于即将上班，或者已经上班的白领说，需要备好7种护眼茶，缓解眼睛疲劳。
眼睛疲劳有何危害?
1丶对于青少年而言，长期近距离使用电脑会导致痉挛而看不清远处，久而久之，造成真性近视等。
2丶对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降，会出现老花丶近距离视物疲劳的症状，并且不能持久用眼。
3丶长期注视电脑，会使疲劳症状加重，还可能导致青光眼丶白内障等眼病。
4丶神经高度紧张，会导致眼睛发胀，视神经功能慢性减退。
七种护眼茶缓解眼睛疲劳：
1丶三花枸杞茶可缓解眼睛疲劳
用玫瑰花丶茉莉花丶代代花丶川芎丶枸杞开水冲饮，有宽中利气丶利水消肿丶化痰逐饮丶降脂提神丶活血养胃的功效，最好在晚间喝。
2丶罗汉果茶可缓解眼睛疲劳
将一个罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，就可以饮用。
3丶枸杞菊花茶可缓解眼睛疲劳
需要枸杞五钱丶菊花六钱和少许冰糖，把水1500cc用大火煮沸，然后转小火炖煮20分钟，后将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，去掉菊花，再以冰糖调味，具有清肝明目的功效。
4丶茉莉花茶可缓解眼睛疲劳
用茉莉花5克，加适量的白砂糖后，用开水冲服，过滤后饮用，能疏肝理气，祛燥补水，清热解毒。
5丶菊花蜜饮可缓解眼睛疲劳
菊花50克，加水20毫升，稍煮后就保温30分钟，过滤后，在菊花茶中加入适量的蜂蜜，搅匀后饮用，能养肝明目丶清心健脑丶生津止渴丶润肠。
6丶枸杞八宝茶可缓解眼睛疲劳
用贡菊2朵，胖大海1颗，金银花8朵，陈皮2片，红枣1颗，枸杞子5颗，莲子芯8粒，西洋参1片和加适量的冰糖，以沸水冲泡，当茶饮用。
7丶枸杞红枣茶可缓解眼睛疲劳
将冷水煮开，后加入红枣丶枸杞，再煮大约5分钟，加入冰糖，直至溶化，具有滋补肝肾丶明目，润肺止渴的功效。
更多资讯：a b 2 8 8 ． c o m
中华游戏网 cnyouw.cn
