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我真的很迷茫…………
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No.438090
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路易斯
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🪜楼主
我真的很迷茫…………
写于:
中华游戏网-CNYOUW
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路易斯
🕘时间:2012-03-09 11:23 👀围观:
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我听了那位同学的话,我去肌肉网那里看了,但是有很多东西我都不适用,因为许多涉及到要用哑铃,或者其他工具,我根本就没有这些东西,感觉越离越远…………
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神经绷得太紧,生活枯燥无味;偶尔放松心情 ,善于调节为最;做事不求最好,但求问心无愧;做人踏实认真,胜过取巧捷径只要心态端正,一生快乐相随!
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路易斯
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时间: 2012-03-09
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🪜沙发
到底要不要像里面的做呢?是有一点用…………不管了,有一些不知道应不应该。
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No.639204
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wo223
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时间: 2012-03-09
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🪜板凳
锻炼身体?练肌肉??平时多锻炼,打打球跑跑步就行了,何必去专门练呢。。
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2012-03-09 14:13
路易斯
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你说得对,谢谢你
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No.438090
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路易斯
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时间: 2012-03-09
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🪜宅3楼
回 2楼(wo223) 的帖子
你说的对!谢谢
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No.639113
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fbw2011724
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时间: 2012-03-09
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🪜腐4楼
用哑铃 或者道具的话 都是针对某些肌肉群
木有的话 就 俯卧撑 仰卧起坐 都很方便简单 效果也不错
坚持的话 才有效果
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2012-03-09 19:55
路易斯
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谢谢大家!
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No.637151
👦
萌萌的小c~
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C酱我爱你~~
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小C 加油哦 咩哈哈哈...
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时间: 2012-03-09
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🪜宅5楼
嗯。坚持是最重要的!路路看上米国妞了么?肿么要锻炼肌肉捏?
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2012-03-09 19:55
路易斯
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谢谢大家!
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键盘告诉了我们真理
ASDFGHJKL
爱上对方干后就哭了~
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拉开菊花攻防都是爱~
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No.639127
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◆℡佑児.℡
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不明性别的好青年一枚~
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时间: 2012-03-09
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🪜腐6楼
身体和精神都要强壮 那才是正真的健康.... LZ 锻炼身体要慢慢来...
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2012-03-09 19:55
路易斯
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No.626503
👦
暮雨心痕′
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你为什么那么帅,每次看见你我这个超级大帅哥都觉得 ..
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时间: 2012-03-09
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🪜宅7楼
呵呵,你也别想不开,适合自己的才是最好的,生活本就如此。。。
我是因为社会的压力很大,所以想从中找出点自信。。。
不过更多的是身材好了,女朋友更容易找了。。。。
下面的图就是我奋斗的目标。。。。。
最多半年,我想我可以做到他那个样子,然后就够了。。。
如果你自是想让自己身体好点那你晚上早点睡,早上跑跑步就足够了~~~
图片:99999.jpg
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2012-03-09 19:55
路易斯
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我在看
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No.438897
👦
白雾言行
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至尊,好耀眼
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潜水无敌,围观无敌,坐等回复!!!!
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时间: 2012-03-09
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🪜腐8楼
好吧,你兴趣广泛
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2012-03-09 19:55
路易斯
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谢谢大家!
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【大千世界搞笑锦集】
定义恶意灌水的标准
中华游戏网YYID:66296686
中华游戏网QQ群:45922162
铜币小于负10将被自动禁言1天!
注意了! 注意了! 注意了!! 关于广告/垃圾帖处理 会员禁言明细!
看3分钟笑一星期!
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No.1080
👦
希望ゝ
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︶ε╰????????
、
新一蜀黍
、
┌.鰗鰈為婲死.`. ..
🕘
时间: 2012-03-09
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🪜宅9楼
每天多多运动吃的水果杂粮蛋鱼肉
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2012-03-09 19:55
路易斯
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