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水精灵的翅膀

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胖胖脸来看！有助于瘦脸的食物

写于:中华游戏网-cnyouw 👧会员:水精灵的翅膀 🕘时间:2010-12-21 14:41 👀围观:11193人 💬回复:3人

胖胖脸的姑娘们，来看看有助于瘦脸的食物都有哪些吧。脸大脸圆什么的，最讨厌了，想要瘦脸，就要从日常生活的饮食习惯开始。脸部肿胀需要你的治理，下面就介绍几种有助于瘦脸的食物，让你吃出小脸来，要知道迷人的巴掌脸也是可以吃出来的!

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胖胖脸来看！有助于瘦脸的食物

红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!

紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
纳豆：有助于瘦脸的食物当日起按不能少了纳豆。容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!

胖胖脸来看！有助于瘦脸的食物

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西洋芹：和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
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吃了这么我哪有力气～

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