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主题：买了个哑铃。有点重？ 作者：破晓丶 时间：2013-07-19 14:16 |
[attachment=155451] 15斤的。我举了几百下就累了。蛋疼 |
| 1楼:韩亚熙丶(2013-07-19 14:33) |
15斤  LZ你坑爹吧 |
| 2楼:升丽江藕夹(2013-07-19 14:49) |
怎么看都不想15斤的啊 |
| 3楼:升丽江藕夹(2013-07-19 14:49) |
谢谢楼主分享，这个帖子不回对不起自己！[懒人回复] |
| 4楼:雪月华(2013-07-19 14:52) |
很正常，不拿哑铃举几百下手也累啊 |
| 5楼:雪月华(2013-07-19 14:52) |
建议你把哑铃增重，把次数减下来，成效更好 |
| 6楼:破晓丶(2013-07-19 14:56) |
已经买了。不用浪费么。差不多的 |
| 7楼:破晓丶(2013-07-19 14:56) |
莫非这个很轻？我17岁而已啊 |
| 8楼:雪月华(2013-07-19 15:04) |
如果你能做的几百下，那对你来说就是轻了 |
| 9楼:雪月华(2013-07-19 15:04) |
练臂力的话，我感觉拉力器更好 |
| 10楼:宿命、(2013-07-19 15:20) |
楼主应该多加两块铁  |
| 11楼:雪月华(2013-07-19 15:23) |
部队用拉力器训练也仅仅是50次，那作完之后也累的双臂脱力，拿筷子都拿不稳 |
| 12楼:破晓丶(2013-07-19 15:28) |
| 慢慢练。我只是想减肥撒 |
| 13楼:海上(2013-07-19 17:04) |
额，无语了 |
| 14楼:灬妖焱(2013-07-19 18:05) |
明明只举了几下。 |
| 15楼:灬妖焱(2013-07-19 18:05) |
LZ是禽兽，哎，继续加班。 |
| 16楼:花、残〆、毒(2013-07-19 18:34) |
LZ这个太轻了，我17岁都不用哑铃，直接去提两桶20升的水桶上5楼来回跑啊 |
| 17楼:雪月华(2013-07-19 18:50) |
看过你的照片，感觉不是很胖啊 |
| 18楼:雪月华(2013-07-19 18:50) |
难道是拍摄手法的缘故？那技术含量也太高了  |
| 19楼:白々哉(2013-07-23 10:44) |
你想表达什么 |
| 20楼:雪月华(2013-07-23 12:02) |
亲 看来不是有点重，是有点轻 |
| 21楼:雪月华(2013-07-23 12:03) |
我现在只做一些基本训练，不用道具 |
| 22楼:恨天妒(2013-07-30 07:45) |
| 蛋疼的哑铃... |