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主题：培养自信的方法 作者：路易斯 时间：2013-01-07 22:20 |
(1)尽量独立 自卑的人容易 相信 ：自己离开他人就会一事无成。他们必须摆脱依赖 心理 ，靠自己的能力去完成事情。独立，是 自信 的基础，也是 自信 的来源。只有独立地解决了问题，才会知道：原来我离开别人也是能够 成功 的，其实我也很厉害！ 承担自己的 责任 ，是培养 自信 的第一步。 (2)掌握一项技能 有一技傍身的人，任何时候都不容易露怯。因为他在任何时候都有底气，知道自己有拿手绝活，就算这绝活现在不能用，但至少他也有自学的能力！ 通过自学掌握一项技能，不只锻炼了自己的学习能力，也能让自己在面对不了解的事物时，充满 自信 地说上一句：“我现在不会，但我自学能力不错，只要我 努力 ，一定能学会！” (3)长期积累知识 自信 的来源在于自己掌握的知识，一个学识丰富的人，即使 性格 内向，少言寡语，很少和身边的人接触，他也不会认为自己被他人轻视。因为，他有傲视他人的本钱。 当然，积累知识是一个长期的过程，就如同 自信 不是一朝一夕能够培养的。不断地提高自己的学识，总有一天，你会无比 自信 。 (4)做足事前功夫 做事没有 自信 ，是因为对事情不了解，害怕出错，害怕 失败 。如果充分了解要做的事，了解它的每一个步骤，了解出现问题时相应的处理方法，那么，你还有什么害怕的？ 俗话说，笨鸟先飞。害怕出错，就做足事前功夫，深入细致地调查要做的事，详细询问过来人的 经验 ，有不懂的地方立刻请教他人，现在，是不是成竹在胸了？ (5)培养从容 态度 一个人的 自信 ，可以通过一个人的仪态展现。仪态是你给人留下的最直观印象，培养 自信 ，不可忽视仪态的改造。 |
| 1楼:路易斯(2013-01-07 22:21) |
说话时，要正视别人的眼睛，不要回避他人的目光;走路时，昂首阔步，不要低着头、走得匆匆忙忙;保持微笑，让别人看到你的信心……这样，别 人才 会更加 相信 你，你也能从中得到更多 自信 。 (6)敢于表现自己 自卑的人， 喜欢 把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要变得 自信 ，要让所有人都注意你！ 在公共活动场合，尽量坐到前排;在讨论问题的时候，尽量发表自己的观点;尽量报名参加一些集体活动，不论是野游还是探险……要给他人一个印象：也许我做的不是最好，但，我敢于尝试，我在不断进步。 对于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的掌声。 (7)给自己一个新形象 给自己一个新形象， 改变 自己的发型， 改变 你的着装风格，把你一向 喜欢 的旧布包换成青春亮丽的新皮包…… 改变 ，是一种 心理 暗示，新的形象，能给自己新的 心情 ，暗示自己：我已经和从前不一样了！ (8)不要好高骛远，轻易追求 完美 自信 再向前一步，就变成自大和自负，他们的区别就在于， 自信 者脚踏实地，他能够切实地完成自己的 目标 ;而自大者好高骛远，追寻着力所不及的事物。还有一个特点就是，自大者往往 喜欢 追求 完美 ，总觉得事事都应 满足 他们的要求，一旦无法 满足 ，他们又容易垂头丧气，从自大变为自卑，退回原地。 所以，不要好高骛远，也不要轻易追求 完美 ，了解自己的能力，你的 自信 才有 价值 。 (9)从小事做起 大事都是由小事积累的，所以，培养 自信 也应该由小事做起。哪怕是身边最不起眼的一件事，也能为我们带来 满足 感。这种 满足 感就是 自信 的开始。当你发现你能做好的小事越来越多，你对自己的能力就会越来越 自信 ，面对大事的时候也不会像从前那么紧张，因为，大事可以拆解为几十几百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做过的，而且你完成得非常出色！ |
| 2楼:路易斯(2013-01-07 22:21) |
(10)表扬自己 自卑的人发现不了自己的长处，他们总是在为难自己。 自信 的人了解自己的短处，但是他们善于表扬自己。因为，表扬是一种肯定，只有肯定了自我的 价值 ，才能进一步扬长避短，改正自己的错误;而为难自己的人否定了自我，也不可能发现自己的潜力。 所以，从现在开始，盘点一下你身上的优点和缺点，优点放在前边，缺点放在后边，对着那些优点好好表扬自己一番，你会发现：原来，我是个这么优秀的人！ |
| 3楼:柒月染指╮(2013-01-07 22:22) |
反正我是做不到！  |
| 4楼:hg2980986(2013-01-08 00:14) |
说容易，做起来难 |
| 5楼:johner(2013-01-08 00:14) |
来看看学习了 |
| 6楼:高血压(2013-01-08 00:18) |
其实最关键的还是第一步独立。 |
| 7楼:代号丶(2013-01-08 00:48) |
 感谢分享。 |
| 8楼:代号丶(2013-01-08 00:48) |
| 支持一下。 |
| 9楼:雪月华(2013-01-08 00:56) |
今天的主题是自信吗 不错  |
| 10楼:破晓丶(2013-01-08 01:40) |
| 这个必须支持 |
| 11楼:路易斯(2013-01-08 03:48) |
其实有自信的人都很成功 |
| 12楼:高山我盟(2013-01-08 05:19) |
我不够自信 |
| 13楼:清风丶(2013-01-08 11:57) |
受教受教。 |
| 14楼:a504428022(2013-01-08 13:03) |
感谢lz 学习了 |
| 15楼:呜呜啊啊(2013-01-13 08:51) |
谢谢楼主支持一下 |
| 16楼:gengjianl(2013-01-13 13:01) |
谢谢楼主分享，这个帖子不回对不起自己！[懒人回复] |