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主题:海清睡午觉保持好状态 晚上靠看严肃报刊"催眠"
作者:星澈丶
时间:2012-12-24 16:15

由《南都娱乐周刊》主办的第三届“明星公民”评选启动仪式于12月22日在广州举行,“国民媳妇”海清作为“健康睡眠关爱大使”出席,“中国好声音”学员大山也来到现场献唱。作为“明星公民形象大使”的陈坤,当天因事无法亮相,只好委托孙冕代为领取“聘书”。

  本届“明星公民”活动的主题是“健康睡眠”,作为关爱大使,海清表示自己不工作的时候还好,一工作的话就不能达到理想的八小时睡眠时间,“过分去压榨睡眠时间,是不利于工作效率的。我如果晚上睡得好的话,第二天背台词都快很多”。为了保持理想的拍戏状态,海清发明了一项绝招———睡午觉。“中午吃完饭会小睡半个小时,虽然时间不长,但非常管用”,她还开玩笑说如果晚上睡不着,就会翻看下《参考消息》等严肃一些的报刊,减退兴奋点就容易有困意。

  而“好声音”学员大山则透露自己这两个月来,每天的睡眠都不到5个小时,睡觉的地点不是在飞机上就是在车上,已经很久没有睡过床,自己都快受不了了。

  据悉,本届“明星公民”颁奖盛典将于2013年3月20日在北京举行。记者刘嫣 龚吉林摄影

1楼:※冰※(2012-12-25 10:56)

睡眠大师?

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