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主题：常对着电脑的童鞋们速度收藏！ 作者：梦月影丶 时间：2012-11-27 10:24 |
【如何治疗颈椎病】长期受颈椎病困扰，最近终于学了两招， 彻底治好了, 核心是颈椎肌肉锻炼，早上坚持两项运动 1. 两脚齐肩站立, 头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2. 背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下. 只花5-10分钟，包好，妙极了。常对着电脑的童鞋们！（转） |
| 1楼:开元大提督(2012-11-27 10:31) |
 第二招我一直有实践 第一招就没有 |
| 2楼:诛神金币(2012-11-27 10:51) |
嘿嘿。。是一下。 |
| 3楼:坐山客(2012-11-27 11:15) |
有证据吗？ |
| 4楼:05628861(2012-11-27 11:25) |
求图解说明 |
| 5楼:reijizwei(2012-11-27 11:30) |
没试过，看起来好像可以 |
| 6楼:高血压(2012-11-27 11:52) |
确实管用的。 |
| 7楼:lanier2008(2012-11-27 12:07) |
试试看loi |
| 8楼:sstw001(2012-11-27 12:16) |
g感谢楼主分享 |
| 9楼:暮雨寒晨(2012-11-27 15:44) |
试试看 |
| 10楼:lyt229(2012-11-27 18:20) |
楼主辛苦了，谢谢楼主分享！ |
| 11楼:雪月华(2012-11-30 00:15) |
还是劳逸结合好些  |