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主题:鸟叔"骑马舞"席卷全球
作者:pkzx3303
时间:2012-11-19 18:37




多多跳舞延年益寿

招牌“马步”
  膝盖持续受力 相当于爬山
  动作分解:半蹲,手腕相搭。左踏一步,右踏一步,左边再连续踏三次,反复交换。


热身动作
  适合常坐办公室的人
  动作分解:手叉腰,来回摆动,左右踢腿。

手叉腰,来回摆动,左右踢腿
  
招牌“挥马鞭”
  颈椎不好最好别试
  动作分解:胳膊自然伸展,手腕转动,远处看,像在策马扬鞭。

胳膊自然伸展,手腕转动,远处看,像在策马扬鞭


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1楼:雪月华(2012-11-19 18:44)

我不明白,这东西为什么火的这么快
2楼:梦、魇(2012-11-19 18:53)

额,好猥琐
3楼:梦、遗精(2012-11-19 19:10)

看看先
4楼:旧傷口(2012-11-19 19:10)

是了。真猥琐。

5楼:雪月华(2012-11-19 19:13)

难道最近流行猥琐
6楼:799741804(2012-11-19 19:17)

對腳負荷大少跳~~
7楼:梦月影丶(2012-11-19 19:28)

猥琐也可以流行
8楼:心零(2012-11-19 19:32)

跳多了人会变傻
9楼:hzcxp1(2012-11-19 19:37)

不错不错..好像还有..
10楼:gm886(2012-11-19 19:43)

 
11楼:491535146(2012-11-19 19:47)

犀利的要死啊   火的不行啊
12楼:longwu(2012-11-19 19:56)

这东西为什么火的这么快
13楼:不再悲剧(2012-11-19 20:13)

好猥琐
14楼:高血压(2012-11-20 00:03)

相当狠,突然间就红了。
15楼:1101845029(2012-11-20 04:23)

江南啊!!!
16楼:22316(2012-11-20 09:45)

很猥琐,但为啥火得这么快
17楼:reijizwei(2012-11-20 11:09)

棒子的东西
18楼:zizi231(2012-11-20 12:05)

看着不舒服!
19楼:cnyouwpass(2012-11-20 17:01)

写的好详细啊……

20楼:纯属路过(2012-11-20 18:16)

猥琐也可以流行
21楼:linat1(2012-11-20 19:46)

啥子舞 碉堡了了
22楼:a45085227(2012-11-24 00:48)

大爱江南style
23楼:m53626505(2012-11-24 01:09)

火的快就是因为容易上手!只要张手脚的就可以跳!音乐还欢乐!!不火天理难容!
24楼:m53626505(2012-11-24 01:10)

我靠!为了铜币 就是得恢复!
25楼:m53626505(2012-11-24 01:10)

谁能给我解释龙鳞石干啥用得?

提示:【连续回帖自动合并,勿恶意灌水】 2012-11-24 01:12:06
铜币铜币!!!为了铜币 求铜币
26楼:ゝ温侯(2012-11-24 07:49)

简直碉堡了
27楼:jy02942209(2012-11-24 08:17)

感觉不是太好听啊。动作也不是太帅这样也火很奇怪
28楼:ゝ温侯(2012-11-24 08:38)

神曲就有神曲的原因
29楼:代号丶(2012-11-25 03:08)

一直没弄懂,这个骑马舞为啥火了
30楼:a504428022(2012-11-25 08:13)

猥琐流
31楼:沉默的斯大林(2012-11-25 08:33)

真猥琐

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