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主题：过去的俯卧撑真是弱爆了！看跑酷达人如何锻炼上肢！！！ 作者：sunne. 时间：2012-04-14 00:05 |
[4FUN]跑酷上肢力量训练 Hawaii Parkour - Upper Body Conditioning - Push Up Drills |
| 1楼:路易斯(2012-04-14 00:13) |
我也想看 |
| 2楼:wscla1230(2012-04-14 01:09) |
这动作··· 前插后抽？  |
| 3楼:pingjingxia(2012-04-14 08:32) |
达人俯卧撑的时候臀部也很翘，厉害。 |
| 4楼:※冰※(2012-04-14 10:19) |
俯卧撑有俯卧撑的魅力  |
| 5楼:3523023(2012-04-14 10:34) |
就看看 |
| 6楼:暮雨心痕′(2012-04-14 13:47) |
越看越像在做某些动作。。。  |
| 7楼:a3335614(2012-04-14 14:07) |
很好！很强大！ |
| 8楼:不动君(2012-08-14 09:41) |
赞，咱一个都做不到 |
| 9楼:张、杰泽、檬(2012-08-14 09:49) |
这动作 前凸后翘啊 |