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主题：揭秘古代失传的“房中秘法” 作者：路易斯 时间：2011-09-23 06:36 |
《黄帝内经》对男女身体的生理变化有着深刻的认识，对“房中术”也多有阐述，“七损八益”就是其中的代表之一。 《素问-阴阳应象大论》说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”七损八益的具体内容，由于长期流传于君王密府之内，一般人很少了 解，自唐宋之后很少有知之者。 房中养生的这些内容，不是凭空而论的，完全基于此前和当时社会的真实生活。在悠久的历史中，前人有许多不正 确的做法，可以作我们的反面教材。 根据人体的生理特点，采取科学而健康的房事生活，以提高生活质量，维护身心健康，是非常必要的。 房事养生是我国古代养生学的一大特色。有资料说房事所消耗的能量，相当于某种程度的体育运动，适当的房事生活有利于养生。中医房中养生保健总的说来，可以概括为：欲不可禁，欲不可纵，欲不可早。而要有时、有节，慎房事以养生。 房事应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。实践证明，适度而愉快的房事活动对人的精神与身体健康有益无弊。 不可“醉以入房”。酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。所以古人反复告诫，“醉不可以接 房，醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命”，“大醉入房，气竭肝肠，男人则精液衰少，阳痿不举；女子则月事衰微，恶白淹留”。 节欲保精促长寿。《内经》 说：“夫精者，生之本也。”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。精乃肾之主，纵欲太过，可伤肾精，进而伤及其 他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。现代医学认为，长期房事过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为房事可引起全身高度兴奋，促使能量高 度消耗，器官功能适应性减退。 据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的31 人。清乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到88岁。唐代大医家孙思邈活到102岁，他的养生名言是：“大寒与大 热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。” 可见肾虚之人，为了获得满意的房事，应当注意常做强肾保健功。 |
| 1楼:路易斯(2011-09-23 06:37) |
对自己的……要非常的保养！ |
| 2楼:shenyu88(2011-09-23 08:20) |
......看过了，记不住 |
| 3楼:白雾言行(2011-09-23 08:27) |
看都觉得累 |
| 4楼:tangxingyong(2011-09-23 08:32) |
最好都别*****人 让给我得了 |
| 5楼:夏至、未至(2011-10-06 06:40) |
必须看看 有帮助阿。 |
| 6楼:希望ゝ(2011-10-06 08:56) |
 所以古代皇帝没到40就死了 |
| 7楼:hj666339(2011-10-06 09:42) |
你要是皇帝，估计也经不起那诱惑 |
| 8楼:chengsh4(2011-10-06 12:24) |
谁有经验，谁有么？有么？  |
| 9楼:堕落『天使』(2011-10-06 12:37) |
黄帝内经都狠难看懂的。。。 |
| 10楼:活腿肠(2011-10-06 12:48) |
要看就看素女妙论，有兴趣的去搜搜！！ |