日媒推荐丹田唱歌减肥法随时随地轻松瘦身

写于:中华游戏网-CNYOUW 👹会员:洁西卡卡der 🕘时间:2015-05-13 17:15 👀围观:3280人 💬回复:3人

金榜娱乐平台jessica 报导想不到唱歌也可以轻松减肥

　如今唱歌也渐渐变成了一种运动，有的KTV甚至可以根据你所唱的歌曲数目来显示消耗了多少卡路里。据日本《周刊邮报》报道，如今日本还有人发明了“丹田唱歌减肥法”，吸引了广大懒人们的目光。
　　据悉，该减肥法的一名受益者表示，“我5年前的体重达83公斤，通过运动和食物疗法好不容易减掉了8公斤，但去年秋天开始尝试丹田唱歌减肥法后，竟一口气减掉了12公斤”。
　　发明了“丹田唱歌减肥法”的Eniwa谈到，唱歌能使人感到放松，但从另一个角度来看，唱歌时的大口呼吸其实也是一种有氧运动。稍微在唱的时候下点儿功夫，就可以使身体得到锻炼并减去肥肉。
　　据悉，Eniwa本来是一名健身房教练，他在研究如何提高减肥效果和形体训练方法时，认识了有“有形体训练第一人”之称的早稻田大学的金冈恒治，以及世界游泳锦标赛选手成田崇矢，从而知道了丹田的存在。日本游泳代表队据说就是靠着丹田训练法，而在伦敦奥运会上获得了11块奖牌。
Eniwa表示，锻炼身体和唱歌时所涉及到的肌肉部位是一样的。因此，他将日本游泳代表队的训练法导入到唱歌中，从而发明了丹田唱歌减肥法。自己在坚持这项运动后效果也非常不错，明显瘦了很多。
　　丹田唱歌减肥的优点在于不受时间、地点、年龄限制。因为仅仅是在运动时唱一下歌，所以不会出现运动方式不对而伤害身体的情况。只要掌握了要领，在做家务时顺便唱歌减肥都是很有效的。大家不妨了解并积极尝试一下。
中华游戏网 cnyouw.cn

打赏楼主

SIGNATURE

更多详情请上
金榜娱乐平台jbet8.com

评分选定举报

回复引用

No.906953

👹 55511555

登录解锁详细资料

🕘时间: 2015-05-14[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜宅3楼

哇噻,好厉害哦

SIGNATURE

中华游戏网 — 玩你所玩，乐你所乐！cnyouw.cn

评分选定举报

回复引用评分

No.284246

👦 坐山客

登录解锁详细资料

🕘时间: 2015-05-14[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜板凳

唱得多对肺不好

本帖评分记录: 共1条 [总计: 铜币+2 ] [删除我的评分记录]

2015-05-14 00:36🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成：铜币+2

仙族铜币の戒【2级】发帖获得特殊奖励

SIGNATURE

无

评分选定举报

回复引用评分

No.802883

👦 wjxfoxconn

登录解锁详细资料

🕘时间: 2015-05-14[只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 🪜沙发

丹田唱歌要怎么唱法

本帖评分记录: 共1条 [总计: 龙鳞+0.6 ] [删除我的评分记录]

2015-05-14 00:03🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成：龙鳞+0.6

今日发帖冠军特权奖励，我是冠军求超越~~~来嘛~~

SIGNATURE

中华游戏网 — 玩你所玩，乐你所乐！cnyouw.cn

评分选定举报

回复引用评分


	http://cnyouw.cn 您访问的链接为外部链接，请注意安全！

快速回复
限 160 字节进入高级模式[可上传附件] 加粗字体颜色背景颜色插入链接图片验证问题: 在大明湖畔等皇上的是谁？正确答案: Ctrl + Enter 快速发布匿名回贴(消耗10铜币)	🤪为防止个别捣乱会员恶意灌水注册会员发帖量达到 20 贴即可解锁快捷表情发送上一个下一个

日媒推荐丹田唱歌减肥法 随时随地轻松瘦身

日媒推荐丹田唱歌减肥法随时随地轻松瘦身