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No.342467
👦 pkzx3303
  

鸟叔"骑马舞"席卷全球

中华游戏网 cnyouw写于:中华游戏网-CNYOUW 👦会员:pkzx3303 🕘时间:2012-11-19 18:37 👀围观:23529人 💬回复:31



多多跳舞延年益寿

招牌“马步”
  膝盖持续受力 相当于爬山
  动作分解:半蹲,手腕相搭。左踏一步,右踏一步,左边再连续踏三次,反复交换。


热身动作
  适合常坐办公室的人
  动作分解:手叉腰,来回摆动,左右踢腿。

手叉腰,来回摆动,左右踢腿
  
招牌“挥马鞭”
  颈椎不好最好别试
  动作分解:胳膊自然伸展,手腕转动,远处看,像在策马扬鞭。

胳膊自然伸展,手腕转动,远处看,像在策马扬鞭

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No.1011
👹 雪月华
  
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2012-11-19 18:44🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:龙鳞+0.5
今日发帖冠军胸章光环尊享奖励特权
2012-11-19 18:44🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:龙鳞+1
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2012-11-19 18:44🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:铜币+1
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私はあなたの願いの化身を魔   
No.649229
👦 梦、魇
  
额,好猥琐
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No.707371
👹 梦、遗精
  
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No.1011
👹 雪月华
  
本帖评分记录: 共2条   [总计: 龙鳞+0.5 铜币+1 ]  [删除 我的评分记录]

2012-11-19 19:13🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:龙鳞+0.5
今日发帖冠军胸章光环尊享奖励特权
2012-11-19 19:13🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:铜币+1
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私はあなたの願いの化身を魔   
No.711514
👧 799741804
  
對腳負荷大少跳~~
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No.699565
👦 梦月影丶
  
本帖评分记录: 共2条   [总计: 龙鳞+1 铜币+1 ]  [删除 我的评分记录]

2012-11-19 19:28🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:龙鳞+1
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2012-11-19 19:28🧙cnyouw魔法师🪄BUFF加成:铜币+1
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No.730391
👹 心零
  
跳多了人会变傻
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No.385116
👦 hzcxp1
  
不错不错..好像还有..
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