今日发帖冠军:
👹
济低526c
🥇
2贴
登录
解锁个人详细信息
🥇冠军
👹济低526c
今日发帖:
2
,🏆
冠军王座
🏆
🥈亚军
👦wxdd8524
今日发帖:
1
, 距冠军差:
1
帖
🥉季军
👹ggc54188
今日发帖:
1
, 距冠军差:
1
帖
🌙第四
👧晨曦丶
今日发帖:
1
, 距冠军差:
1
帖
⭐第五
👦半夜跳大神
今日发帖:
1
, 距冠军差:
1
帖
🏆
【今日发帖-冠军】享受以下特权
🏆
🌈发帖100%获得以下积分:
【1粒金豆】+【1~3片龙鳞】+【1~3枚铜币】+【1点能量】
🌈在发帖冠军时间内获得【发贴冠军胸章】
🌈首页四格显示专属【动态彩虹昵称+发贴冠军图标】
🌈列表页内显示专属【动态彩虹昵称+发贴冠军图标】
🌈阅读贴内显示专属【动态彩虹昵称】
🌈阅读贴内显示专属【动态彩虹数字ID】
🌈阅读贴内显示专属【专属贴内背景】
🌈阅读贴内显示专属【冠军奖牌】
【今日发帖-亚军】享受以下特权
🌈发帖100%获得【0.5~1片龙鳞】+【1枚铜币】
【今日发帖-季军】享受以下特权
🌈发帖100%获得【0.1~1片龙鳞】
中华游戏网 CNYOUW - 玩你所玩,乐你所乐!
网游单机下载
手游资源下载
DNF单机版
高级搜索
个人中心
设置资料
我的主题
我的回复
设置头像
修改密码
绑定马甲
隐私设置
我的权限
好友近况
积分日志
退出登录
等级: 游客
帖子:
今日:
龙鳞: 片
铜币: 枚
能量: 点
最后位置:
最后IP:
3.23.92.64
用户名
UID
Email
注册新帐号
密 码
忘记密码?
下次自动登录
您好,欢迎来中华游戏网!
请登录
立即注册
购买会员
购买积分
购买胸章
版主签到
附件展区
积分兑换
统计排行
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
版主签到
一键打卡
每日打卡
龙鳞魔堡
金豆锻造
荣誉胸章
海底寻宝
非诚勿扰
虚拟刮奖
杂货道具
好友印象
心情随笔
中华银行
家族部落
积分兑换
图片上传
图片压缩
在线翻译
在线查毒
聊天交友乐园
单机游戏下载
网游单机下载
DNF单机版DIY专区
DNF单机版2
制图教程
隐藏
快速浏览
站务综合
新手接待小屋
社区站务处理
社区广播公告
管理会议小屋
游戏综合区
网游单机下载
单机游戏下载
网游单机交流
单机游戏交流
休闲娱乐专区
聊天交友乐园
欢乐雷人恶搞
大杂烩
QQ技术交流
午夜恐怖奇谈
精品资源下载
电脑技术交流
自拍自曝
中华影院
音乐不断
动漫交流
图片设计
地下城与勇士单机版 [ 封 存 回 忆 ] 🪦
DNF单机版交流区
DNF单机版存档分享
DNF单机版DIY专区
DNF单机版2
中华游戏网
»
聊天交友乐园
»
身体弱了这么多,跳400下绳竟然用了两分十一秒………………
发表帖子
发表新帖
回帖
返回列表
第一页
1
2
3
4
尾页
Go
页码:1/4
No.438090
👦
路易斯
登录解锁详细资料
算是个好人吧
、
夜猫子,尽职的巡警,老鸟
、
午夜游神 ..
[道具]
[倒序]
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜楼主
身体弱了这么多,跳400下绳竟然用了两分十一秒………………
写于:
中华游戏网-CNYOUW
👦会员:
路易斯
🕘时间:2012-03-06 09:51 👀围观:
33618
人 💬回复:
33
人
如题…………哀,不行,要努力锻炼才行!!!
中华游戏网 cnyouw.cn
打赏楼主
点评记录(共条)
SIGNATURE
神经绷得太紧,生活枯燥无味;偶尔放松心情 ,善于调节为最;做事不求最好,但求问心无愧;做人踏实认真,胜过取巧捷径只要心态端正,一生快乐相随!
点击我吧,你会知道多么需要这东西!
评分选定
举报
回复
引用
No.438090
👦
路易斯
登录解锁详细资料
算是个好人吧
、
夜猫子,尽职的巡警,老鸟
、
午夜游神 ..
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜沙发
Siemple又没有空,不然叫他教我练拳
点评记录(共条)
SIGNATURE
神经绷得太紧,生活枯燥无味;偶尔放松心情 ,善于调节为最;做事不求最好,但求问心无愧;做人踏实认真,胜过取巧捷径只要心态端正,一生快乐相随!
点击我吧,你会知道多么需要这东西!
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.257873
👦
專屬亾物
登录解锁详细资料
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜板凳
.不错了~~我还跳不到400下呢-。-
点评记录(共条)
SIGNATURE
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.438090
👦
路易斯
登录解锁详细资料
算是个好人吧
、
夜猫子,尽职的巡警,老鸟
、
午夜游神 ..
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜宅3楼
回 2楼(專屬亾物) 的帖子
还不行我,太弱了…………要变得更强
点评记录(共条)
SIGNATURE
神经绷得太紧,生活枯燥无味;偶尔放松心情 ,善于调节为最;做事不求最好,但求问心无愧;做人踏实认真,胜过取巧捷径只要心态端正,一生快乐相随!
点击我吧,你会知道多么需要这东西!
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.284246
👦
坐山客
登录解锁详细资料
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜腐4楼
你以为自己是超人
点评记录(共条)
本帖评分记录: 共1条 [总计: 铜币
+1
] [
删除 我的评分记录
]
2012-03-06 19:47
路易斯
铜币 +1
我没有觉得自己是,我只是想挑战自己的极限!
SIGNATURE
无
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.637151
👦
萌萌的小c~
登录解锁详细资料
C酱我爱你~~
、
小C 加油哦 咩哈哈哈...
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜宅5楼
- -。。。路路你肿么了。。。雷煞小弟也。。。不少了
点评记录(共条)
SIGNATURE
键盘告诉了我们真理
ASDFGHJKL
爱上对方干后就哭了~
LKJHGFDSA
拉开菊花攻防都是爱~
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.626503
👦
暮雨心痕′
登录解锁详细资料
你为什么那么帅,每次看见你我这个超级大帅哥都觉得 ..
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜腐6楼
锻炼身体那你应该长时间锻炼,比如,每天坚持同一时间锻炼,然后你2分钟跳400下,可以连跳5分钟800下,跳慢点,然后休息2分钟,再跳5分钟。。。。。如果你能坚持45分钟的话。。。。
一个月后你的肥肉没了,身体有的只有肌肉,腹肌线条明显了,大腿肌肉发达了。。。。
我也是喜爱健身的一员,也有跳跳绳,跳绳是有氧运动中瘦身最好的运动
点评记录(共条)
本帖评分记录: 共1条 [总计: 铜币
+1
] [
删除 我的评分记录
]
2012-03-06 20:00
路易斯
铜币 +1
原来如此!我也很喜欢运动,请问还有什么运动是有氧滴哈哈……………我现在中文不怎么认识希望你可以发图片
SIGNATURE
我在看
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.560414
👦
wscla1230
登录解锁详细资料
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜宅7楼
厉害··我一分钟只能跳160差不多
点评记录(共条)
本帖评分记录: 共1条 [总计: 铜币
+1
] [
删除 我的评分记录
]
2012-03-06 19:50
路易斯
铜币 +1
你也很厉害喔!我以前读五年纪一分钟都不到100下!
SIGNATURE
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.438090
👦
路易斯
登录解锁详细资料
算是个好人吧
、
夜猫子,尽职的巡警,老鸟
、
午夜游神 ..
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜腐8楼
回 5楼(colin1234567) 的帖子
没有什么,只是觉得自己弱了而已,我要突破自己的极限!
点评记录(共条)
本帖评分记录: 共1条 [总计: 铜币
+1
] [
删除 我的评分记录
]
2012-03-06 20:26
wscla1230
铜币 +1
我160是初三的时候·=·=
SIGNATURE
神经绷得太紧,生活枯燥无味;偶尔放松心情 ,善于调节为最;做事不求最好,但求问心无愧;做人踏实认真,胜过取巧捷径只要心态端正,一生快乐相随!
点击我吧,你会知道多么需要这东西!
评分选定
举报
回复
引用
评分
No.635626
👹
十六夜
登录解锁详细资料
🕘
时间: 2012-03-06
[只看他]
[
屏蔽签名
|
屏蔽头像
]
🪜宅9楼
每天练多点就行了 以前天天练 1分钟200下没问题
点评记录(共条)
SIGNATURE
中华游戏网 — 玩你所玩,乐你所乐!
cnyouw.cn
评分选定
举报
回复
引用
评分
第一页
1
2
3
4
尾页
Go
页码:1/4
发表新帖
回帖
中华游戏网
»
聊天交友乐园
http://cnyouw.cn
您访问的链接为外部链接,请注意安全!
继续访问
取消访问
快速回复
限 160 字节
进入高级模式[可上传附件]
加粗
字体颜色
背景颜色
插入链接
图片
验证问题:
我们网站的中文名是什么? 正确答案:
Ctrl + Enter 快速发布
匿名回贴(消耗10铜币)
🤪
为防止个别捣乱会员恶意灌水
注册会员发帖量达到
20
贴
即可解锁快捷表情发送
上一个
下一个